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▲ (翻攝中國外交部)中國 / 黃育仁 綜合報導中國和加拿大兩國因為孟晚舟事件，關係相當緊張，6月份中國又因為查到一起「加國進口豬肉檢疫證明檔造假」，而下令禁止加拿大肉品輸入，不過加拿大杜魯道5日在推特宣佈，中國恢復進口豬肉，引發外界好奇，是否兩國關係和緩，不過也有人認為中國非洲豬瘟疫情嚴重，導致豬肉價格飆漲，中國此舉也是不得已。中國外交部發言人耿爽昨(6)日也證實已經恢復加拿大豬肉進口。外界紛論「加中關係改善」？ 耿爽籲：盡快釋放孟晚舟耿爽說：「今年6月，因發現加拿大輸華肉產品衛生證書簽發系統存在明顯漏洞，無法確保加拿大輸華肉產品安全，中方要求加方自6月25日起自主暫停簽發輸華肉產品衛生證書，並對事件開展全面調查和整改」。耿爽表示，事件發生以來，中國海關與加政府主管部門保持密切溝通，認真研究解決問題的辦法。近期，加方提出關於證書簽發和傳遞的整改「行動計畫」。中方評估之後認為，加方整改「行動計畫」基本符合保證安全的要求，同意恢復接受加政府主管部門簽發的輸華肉產品衛生證書。有媒體詢問，開放豬肉進口，是否因為兩國關係改善？耿爽認為「我這裡要強調的是，在肉類產品輸華問題上，加方能夠做到有錯就改，中方對此予以肯定。至於中加關係，我還是要說，當前中加關係遭遇的困難，責任不在中方。我們敦促加拿大新一屆政府認真對待中方嚴正立場和關切，立即釋放孟晚舟女士，讓她平安回到中國，以實際行動來推動中加關係早日重回正軌」。原始連結 更多華視新聞報導 非洲豬瘟威脅不斷 日本機場接連檢出病毒 政府囤豬肉致價跌? 農委會斥:假消息

記者李昱菫、徐兆緯／新北報導昨（9）上午8時許在新北市北宜公路，一名26歲的鄧姓重機騎士過彎時失控打滑，衝到對向撞車。不過行車影片被PO上網，所有的車主都注意到了，騎士差一點點就撞上後方的藍寶堅尼超跑。專家說，萬一撞上了，賠償數字恐怕都要7位數起跳。▲重機過彎失控，撞上一輛車。一輛黃牌重機跟著山路左彎右彎，速度不算快，但是下一秒就在這個彎道「砰」的一聲，直接撞上對向車的車頭，騎士整個人彈了起來，再重重摔下倒地，不過還好他還可以自己起身，傷勢應該不算太嚴重。▲被撞車輛的後方是搶眼的藍寶堅尼。但眼尖的車友馬上就發現了亮點，其實就在被撞車輛的後方，搶眼的黃色車殼加上低底盤，仔細一看，這輛可是超跑藍寶堅尼「大牛」，就差一台車，被撞上的可能是它。▲另外一個角度看，重機跟在大牛後方不敢騎快。換另外一個角度來看，重機跟在大牛後方，時速大約也只有50公里，不敢騎快，眼看前方發生車禍，很快就停了下來，沒有撞上，必須要保持安全距離，因為這車來頭可不小。▲藍寶堅尼LP740新車要價2680萬元。藍寶堅尼LP740引擎聲霸氣十足，再搭上流線外型，新車要價2680萬元，就算是輕輕碰撞，還可能花上百萬元的修繕費用。▲超跑達人張育榮表示，光是輕微擦撞，報價大概都會在100多萬左右。超跑達人張育榮：「輕微擦撞的話，原廠報價大概都會在100多萬左右，啊你要看他傷到哪裡，還有看它車子一些材質的部分，都不一樣。」車輛最容易碰到的地方就是前後保桿，對超跑來說，車身材料還要國外進口，加上人工費用，動輒上百萬元。▲鄧姓重機騎士及後方追撞重機騎士皆掛彩。這回26歲的鄧姓重機騎士過彎打滑、跨越雙黃線衝到對向撞車，還被後方另一輛重機撞上，雙雙掛彩。但好險不是撞上後方這輛大牛，否則這賠償費用肯定讓他吃不消！更多三立新聞網報導設計瑕疵？桃園農博接駁踩地雷 客運狂接罰單月收百張抓到了！淡水女騎士遭輾斃⋯肇逃嫌遭逮辯：有感覺車震動汐止驚見「碰瓷哥」衝出馬路躺地上…失敗搥地網：他幹嘛？等紅燈見重機妹…只穿「一塊布＋幾條線」！上空全看光辣翻

特派記者蕭保祥／日本東京報導世界棒球12強賽10日晚間在東京巨蛋飯店舉行複賽6國總教練記者會，韓日關係惡化時，韓日戰相當格外受到關注，這場大部分都是日本媒體的記者會，韓國隊專任監督金卿文沒有示弱，至少嘴巴不會軟。韓國媒體提問2008年北京奧運時，當時稻葉篤紀是日本隊成員，金卿文則是帶領韓國隊全勝的金牌監督，談到當時回想。▲世界棒球12強賽複賽6強總教練記者會。（圖／記者蕭保祥攝影）現在是日本隊專任監督的稻葉篤紀說，北京奧運敗給韓國相當悲傷、鬱悶，以這樣心情化作原動力，作為現在的努力，明年要舉辦東京奧運，日本絕對要奪下金牌。金卿文說，「想到11年前的畫面，我想到李承燁擊球，右外野手稻葉監督在後面追球畫面，至今都無法忘懷。」接著，金卿文說，「日本很強、是好球隊，這是不爭的事實，但我們也不弱、也是很強，會打出好的勝負。」▲影片來源：YouTube，如遭移除請見諒。08年北京奧運與兩屆世界棒球經典賽（WBC）是韓國棒球史上高峰，李承燁準決賽面對日本擊出逆轉2分全壘打，場面相當戲劇性，金卿文回應這番話，別有意味。記者會上，金卿文表示現在最關注首場面對美國比賽，不太去思考台灣中華隊戰力或準備，所有比賽結束會有結論。更多三立新聞網報導韓國媒體談台韓戰 勿忘雅加達亞運記者會主動談林泓育 洪一中：認真比賽是負責任墨西哥推4A投手雷耶斯先發 台灣預約苦戰天天牛棚備戰長中繼 吳昇峰自認不上場是好事

記者楊佩琪／台北報導陳姓及賴姓男子應邀與3名少女到旅館開趴，其中2名少女是姊妹，3女年紀最小僅有國小年紀。「2男3女」旅館房間內大混戰，不到2小時就被警方臨檢查獲，一審賴姓男子被依違反性自主罪判刑4年2月，陳男3年4月，2人上訴，但就在上訴後隔天，賴男突然過世，高等法院只得判決公訴不受理，至於陳男，因與家屬達成和解，二審獲改判2年有期徒刑，緩刑4年。▲賴姓、陳姓2名男子明知3名少女未成年，最小的國小，還一同在旅館房內大玩性愛趴。（示意圖／翻攝自面費圖庫Pixabay）陳男及賴男透過一18歲少年認識3名少女，其中1人為國小生，另2人為國中生，2018年8月8日，賴男、陳男、少年和3名少女相約在捷運站碰面後，分別載送到附近一家旅館開房間開趴。先是賴男與3少女發生性關係，一旁陳男根本耐不住，加入戰局，要少女為他口交，同時與2姊妹愛撫。只是2小時後，警察上門臨檢，當場就在房間裡搜到衛生紙、保險套、情趣用品等。3名少女通通都未成年，賴男及陳男也被帶回警局，依法送辦。一審法院依違反性自主罪，將陳男判處3年4月有期徒刑，賴男則被判4年2月，2人皆尚訴。但就在上訴後隔天，賴男突然過世，因此高等法院判決公訴不受理。至於陳姓男子，坦承一時衝動犯錯，也與少女家屬達成35萬元和解，因此改判2年有期徒刑，緩刑4年，全案可上訴。更多三立新聞網報導夏于喬爸幫掩護還想分贓 列跨國吸金「第一層領導」收押陽台抽菸鄰居提告「飄進我家」 懷孕7月孕婦求償10萬小三狠嗆「死肥人」咒家破人亡 挨告判拘役還要賠4.5萬拖吊車偷車？瑪莎拉蒂整輛被載走 跑百公里遠藏入民宅

你注意過自己或家中長輩的耳垂外觀嗎？坊間盛傳年長者或三高患者耳垂下緣出現摺痕，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師趙書平醫師表示，目前並無任何大型研究證實耳垂摺痕與心血關疾病的關聯性，但秋冬的確是心血管疾病的好發季節，提醒三高患者與年長者應留心控制三高問題，並注意身體異常警訊，才能避免憾事發生。  天氣逐漸轉涼，年長者須慎防溫差變化對心臟的影響，尤其如中風、心肌梗塞等心血管疾病往往都發生得非常突然，若未及早就診，恐致憾事發生。曾有坊間傳聞指出，「若年長者或三高患者的耳垂出現摺痕，恐為心肌梗塞的徵兆！」真的是這樣嗎？ 趙醫師表示，耳垂出現摺痕在醫學上稱之為「冠心溝」，當冠狀動脈因硬化或退化而導致供血量不足時，會使血管中的膠原蛋白纖維減少，進而加重血管彈性不良的狀況；身體長期慢性缺氧會造成組織萎縮，此狀況反應在耳垂上就會出現一條由下往上的深深的摺痕，因此才會有耳朵出現摺痕恐為心血管疾病徵兆的說法。 然而，趙書平醫師也補充，目前國內外並未有大型研究指出耳朵摺痕與心血管疾病相關，臨床上醫師診斷也不會將耳垂摺痕列為參考評估的項目之一；因此，耳朵摺痕僅可做為民眾自我警示的用途，但民眾亦毋須過度擔憂而徒增煩惱。趙醫師提醒，想要預防心血管疾病，最重要是從積極控制三高做起，尤其年長者與三高患者應定期接受健康檢查，並遵照醫囑用藥控制，若出現胸悶、胸痛、呼吸不暢時，一定要及早就診，以免憾事發生。 心血管疾病相關問題，建議諮詢「心臟科」 圖文創作：健談專家諮詢：新光醫院健康管理部暨心臟內科主治醫師 趙書平醫師

【早安健康／蔡宗翰（高雄市政府消防局火災預防科股長）】第2課高樓火警怎麼辦？ 求生隨堂考 身在市區，住在高樓的好處就是視野好，可以一覽都會樣貌。假如你住在某棟高樓第二十樓，當火災警鈴響起時，你會如何應變？ □ A.打開門，發現向下樓梯有濃煙，立刻往頂樓逃生。 □ B.打開門，發現向下樓梯有濃煙，以溼毛巾摀住口鼻向下逃生。 □ C.打開門，不管有沒有煙，立刻搭電梯到一樓。 □ D.打開門，發現逃生通道濃煙密布，立刻關門。 □ E.立刻拿滅火器去滅火。 【答案請見文末】 現場直擊 一名女子靠在窗邊，表情絕望地朝地面上的群眾揮舞雙手，她要把孩子從窗戶拋出去，希望有人接住。 這棟二十四層的大樓發生了火災，罕見的是，每一層樓都陷入火海。受困的人們拚命在窗邊瘋狂敲擊、大聲呼救，樓內高亢的求救聲與怒火的沉重低鳴形成了巨大反差。燃燒的大樓不斷飄出像保麗龍般的東西，細細碎碎的就像雪花一樣。 外頭地面上的群眾無能為力地觀望著，窗邊的待援者從哭喊到逐漸消失在風暴般的濃煙中……失控的烈焰與求救的場景在電視新聞上不停地播送，這猶如煉獄的浩劫震撼國際社會。 二○一七年六月某日凌晨，英國倫敦一棟二十四層高的大樓發生大火。短短半小時內，烈焰沿著外牆燒遍整棟大樓，數百名被大火驚醒的居民因走避不及而困在樓內，儘管消防局緊急出動兩百多名消防員、四十多輛消防車，大火仍持續燃燒超過十二小時。熊熊烈焰之中，許多高樓層住戶逃生不及，一場大火造成七十九人罹難。 台灣也有類似案例，二○○三年八月，一個住宅社區大樓發生火災，停放在一樓門廳穿堂的數十輛機車被迅速引燃，並快速沿穿堂兩端外牆向上延燒。火勢不但封阻了其中兩棟的共用出口，高溫濃煙也灌入梯間，阻斷了大樓逃生通道，總共造成十六人死亡、六十八人受傷。 火災之謎：三大缺陷形成死亡鐵三角 大家不解的是，為什麼這種火災會發生在現代？而且還是在先進的國際城市？ 倫敦這棟大樓每層四至六戶，共有約六百名住戶，彼此共用一個位於建築物正中央的電梯（含樓梯）。 當晚四樓某戶家中冰箱故障起火，冰箱隔熱材料的易燃性導致火焰迅速延燒，點燃了建築物外牆的可燃性包覆層，同時在包覆層與建築外牆間的空隙引發煙囪效應，於是火勢以極快速度往上竄燒到頂樓，並沿著各樓層外牆可燃性包覆層往每一間屋子裡延燒，整棟建築很快就陷入火海。 整棟大樓的每一層樓都陷入火海的情況其實很罕見，但了解大樓結構後不難發現，這棟大樓其實在火災發生之前就隱藏著三大致命缺陷。 一、外牆包覆層具可燃性。這棟大樓在火災發生前一年（二○一六年）重新翻修時，在外牆上鋪了保暖效果好、外型新穎、成本低廉但具易燃的新面板。所以當火災一發生，火勢直接沿著外牆包覆層迅速擴散到各戶，並從屋外往室內延燒。即使消防隊迅速撲滅起火戶的火，但整棟樓的外牆已燒成一片火海。 二、消防安全設備未完全發揮功效。火災發生初期，大樓的水系統（灑水頭）和警報系統（警鈴）都未完全發揮作用，有生還者說，自己是因為鄰居用力敲打大門的聲響而驚醒，這才得知大樓著火，連忙拉著家人衝出大樓。 三、僅有一條逃生通道。這棟大樓在設計上僅有一條室內樓梯（逃生梯），如果這裡也遭火勢濃煙侵入，面對濃煙高熱，所有人都不可能藉由「逃生」的方式出去，否則全都會在樓梯間遇難，結果就只能關門避難。但因為外牆包覆層的可燃性，火勢會沿著外牆直接往室內延燒到各戶，因此就算待在室內也同樣危險。 綜合上面的原因，外牆可燃性包覆層、消防安全設備未完全發揮功效及僅有一條室內樓梯（逃生梯）這三個原因，構成這棟大樓的火災死亡鐵三角。在如此不安全的建築環境下，如果遇到火災，先不談如何逃生避難，光是住在這裡就已經非常危險了。 不是說「大樓火災可以關門避難」嗎？不少人關門待在原地避難，卻還是死了…下一頁告訴你為什麼 火災避難迷思：為什麼不適用「關門避難」原則？ 事發後，部分生還者陳述了這次火場的個人經驗，但似乎與我們熟知的火場避難求生原則產生矛盾。不是說「大樓火災可以採關門避難」嗎？英國官方教導的「指示居民待在原地」原則遭到嚴厲批評，因為不少人關門待在原地避難，卻還是死了。 在這場火災裡，各個樓層的各個房間所面臨的情況都不相同，很難用一句話來概括應該怎麼做才能存活，但我們必須先搞清楚關門避難的目的是為了什麼。 一般來說，會選擇關門避難這個做法是因為濃煙高熱致命，因此關門是為了避開濃煙、爭取救援時間。但關門避難等同於待在原地嗎？不是，這可分成兩種情況： 第一，屋內沒起火。也就是其他戶發生火災的情況下，若逃生通道沒有濃煙高熱，可以向下逃生。但如果發現門外面或向下樓梯間充滿濃煙高熱，這時候不應該逃生，否則會在試圖穿越濃煙的過程中罹難。因此，這時應該關門避難，等待救援。 第二，屋內有起火。就像英國這場火災，延燒方式是自窗外可燃性包覆層侵入室內，直接危及生命安全。唯一的方法就是往火勢侵入的反方向逃跑，離開被延燒的房間並把逃生通道上所有門都關上，如此可暫時阻擋濃煙高熱蔓延，爭取時間往梯間逃生。 在英國這場火災中待在原地卻罹難的最可能原因是，火勢直接沿著外牆包覆層往室內延燒時，住戶當下沒有逃生或無法逃生。也有可能是火災已經發生很久，所處環境惡劣到被濃煙高熱內外夾攻。 那他們為什麼不一開始就從樓梯逃到地面？這是因為火災初期資訊不明。住戶們半夜熟睡加上警報系統失效，醒來的住戶可能只知道發生火災，但不曉得是怎麼燒的？從哪裡延燒？透過什麼延燒？怎麼會燒這麼快？完全沒有人知道這火到底是怎麼回事。 如果建築物外牆不可燃，非起火戶的屋內就不大可能忽然起火，居民待在室內一定更安全。關門避難的概念絕對不該被簡化到只是「待在原地」。火場中的頭號殺手是濃煙，不會隨著建築型態而改變，所有的逃生、避難行動的考量都是為了避開濃煙。 大樓和透天厝，究竟哪個比較安全？下一頁，看第一線消防員告訴你真正該落實的防災守則 正確做法：力行防災五策略原則與防火管理制度 這場火災發生後，大家都很關心三個問題： 第一個問題：台灣也會發生嗎？ 根據台灣《建築技術規則》規定，建築物中的梁、柱、樓板、牆壁都必須符合防火時效，天花板及室內牆面須符合耐燃規範，建築外牆至少需有三十分鐘到一小時的防火時效。這次倫敦大樓使用的易燃建材，在台灣是不可能被同意使用的。 另外，台灣法令規定，一定規模以上的場所須依法裝設消防安全設備（包括水系統、警報系統、避難系統等），並且定期檢修申報，確保消防安全設備堪用。 第二個問題：如何避免陷入這樣的火災情境？ 由於高層建築的特殊結構與人口密集特性，一旦發生火災，具有濃煙密布、高溫灼熱、延燒快速、進而造成逃生不易與搶救困難等特性。因此一旦發生火災，確實比一般透天建物還危險。也正因為如此，除了要做好「防災五大策略」，高樓防火必須有相關軟硬體的防護，也就是「防火管理制度」。所謂「防火管理制度」就是一定規模以上建築物或公共場所，要指定專人擔任「防火管理人」，接受火災的相關講習訓練，然後根據建築物特性制訂消防防護計畫，並舉辦相關訓練，以保障場所安全。 舉例來說，火災發生時，內部的消防設備如自動灑水、水霧設備能進行初期滅火，警報系統能通知所有人發生火災，室內消防栓能提供住戶滅火的水源，緊急升降梯可搭載消防人員上樓，並運用大樓消防栓及給水口完成滅火任務。只要防火區隔做得好，火勢就不會延燒到其他樓層，火場以上的住戶也能從安全梯撤離。 要落實「防火管理制度」，除了管委會，還需要住在裡面的每一個人去關心，並做到以下三點： 一、落實檢修申報：關心消防安全設備是否定期檢修申報，並且落實改善。 二、暢通逃生通道：關心逃生通道是否暢通、樓梯間有無堆積雜物。 三、掌握避難原則：重新思考一次自己所知道的火災避難求生原則，是否清楚其中的意義與限制、在自己家中又如何實際應用。 第三個問題：大樓和透天厝，究竟哪個比較安全？ 其實，重點不在於住哪種一定較安全，因為火災的危險性是從人一住進去就開始發生變化。不良的用火用電習慣、只顧美觀而擅自變更防火區劃、消防設備年久失修、暫用樓梯空間堆滿雜物……，都會提高火災的危險性。 面對災害，從來都不是只學習「等到災害發生時」怎麼辦，而應該為自己的生命安全負起責任，透過事前準備，努力降低「運氣」對你的負面影響。 高樓火警到底該怎麼辦？該不該逃、往哪裡逃？求生隨堂考解答請看下一頁！30秒掌握生機完全解析 【求生隨堂考解答：D】 30秒掌握生機：高樓火警怎麼辦？ 最大的問題是，究竟該不該逃？ 高樓火災會怎樣？ 正確做法 狀況1：其他戶起火 →逃生通道暢通時，向下逃生 →梯間濃煙高熱時，關門避難 狀況2：家中起火 →逃生，順手關門 制訂健全防火管理制度 健全的防火管理制度是防火安全的基礎。 本文摘自《打火哥的30堂烈焰求生課：第一線熱血消防員親授關鍵保命絕招，破解火場迷思》／蔡宗翰（高雄市政府消防局火災預防科股長）／遠流 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】總獎金七百萬美元的歐巡季後賽三部曲第一戰Turkish Airlines Open（土耳其公開賽），星期六在The Montgomerie Maxx Royal（皇家麥克斯蒙哥馬利球場）完成第三回合賽程。奧地利選手Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）今天打出低標六桿的六十六桿，以三回合低於標準十八桿的成績，三桿優勢，取得單獨領先的位置。開局與英格蘭選手Tom Lewis（湯姆•路易斯）並列領先榜，舒瓦伯在第二回合取得一桿差距獨走，今天開局就擒得一頭老鷹，全場斬獲六鳥，交出一個雙柏忌的六十六桿，以三回合低標十八桿的一百九十八桿，取得三桿的領先優勢。「明天我的策略將跟前三天相同。」舒瓦伯說：「這座球場需要勇敢的進攻，有許多小鳥的機會，所以我會保持積極，因為想著標準桿是絕對是不夠的。」「今天我從老鷹開始，有個不錯的開頭，然後我打了許多扎實的好球，除了第十二洞的失誤，此外，我打得很好，尤其是推進了許多好球，這是個美好的一天。」九月初差點贏得Porsche European Open（歐洲公開賽），舒瓦伯今年已經有八度打進前十的紀錄，本週來到土耳其的Antalya（安塔利亞）有不錯的表現。尋求生涯首勝前景看好。英格蘭選手Ross Fisher（羅斯•費雪）射下六鳥，交出兩個柏忌的六十八桿，與連兩天打出六十五桿的美國選手Patrick Reed（派崔克•瑞德）、蘇格蘭選手Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）、法國選手Benjamin Hebert（班哲明•赫伯特）、Tyrrell Hatton（泰瑞爾•海登），五人同以低標十五桿的成績，並列在第二位。南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原）表現一天比一天好，今天交出六十六桿後，與連兩天六十八桿的蘇格蘭選手Scott Jamieson（史考特•傑米森）、法國選手Victor Perez（維多•裴瑞茲），三人成績都是低於標準十三桿，並列在成績榜的第七位。前來挑戰三連霸的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯）今天爆出七十三桿，以總成績低標九桿，排名下滑到並列瑜第二十五位。我國選手潘政琮三天總成績低於標準一桿，排名暫居五十八位。

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者陳政宇／台北報導距離2020總統大選開放登記只剩1週，蔡英文競選辦公室今（9）日指出，「小英總統官方LINE」好友人數日前突破61萬大關，成為台灣LINE好友人數最多的政治人物。為搶攻網路社群聲量，「小英總統官方LINE」今日再推出「VIP排行榜」，公布LINE友的「辣度」排名，預計在選前兩個月，加足火力搶攻社群聲量，VIP排行榜上線後因湧入的LINE友過多，還造成系統一度無法進入，可見歡迎程度。▲ 蔡英文的LINE好友數量稱霸台灣政壇，就連對手韓國瑜也望塵莫及。（組合圖／資料照）蔡英文競選辦公室發言人廖泰翔指出，蔡英文總統官方LINE於6月推出「VIP系統」，只要邀請好友、分享文章，或是時常傳訊息給小英加油打氣，即會自動計算積分，積分越高就表示你是越辣的辣台派。另外，只要LINE友邀請越多好友、參加辣台派開講等活動，也可得到活動限定徽章，LINE友還能點開徽章圖鑑，查詢尚未得到的徽章。▲ 「小英總統官方LINE」好友人數日前突破61萬大關，成為台灣LINE好友人數最多的政治人物。（圖／蔡英文競選連任辦公室提供）廖泰翔透露，包含組織系統的志工訓練，後援會成立活動等，也都持續的整合線上與線下活動，許多志工在參加完志工訓練後，還會獲得私人的小英感謝訊息，讓參加民眾大感窩心。廖泰翔直言，今日再度推出「排行榜」功能，小英的LINE友將會看到辣度前30名的辣台派，以及自己目前的排名，勢必又掀起一波熱潮。「VIP排行榜」上線後，因同時湧入人數過多，許多LINE友一度無法進入頁面，經維修後目前已恢復正常，造成辣台派的不便，非常抱歉，但提醒各位辣台派還是要記得查看自己的排名！▲ 廖泰翔直言，社群是現今選戰不可忽略的一環，必須將線上聲量，轉為提升線下實際的投票率。（圖／蔡英文競選連任辦公室提供）此外，廖泰翔也強調，社群是現今選戰不可忽略的一環，小英總統競選團隊近日推出「萬人共筆・小英安價」及「總統府大冒險」AVG遊戲，屢屢寫下台灣選舉史上的創舉，上線1個禮拜內，總流量已超過55萬次，「小英總統官方LINE」也不斷推陳出新，加強與選民的互動，目標就是在最後關鍵時刻，將線上聲量轉為提升線下實際的投票率。更多三立新聞網報導怕了？郭台銘爆與宋楚瑜聯手逆襲！韓國瑜「4字」吐心聲…糗！韓國瑜批「潛艦國造」 綠營霸氣反嗆：比征服宇宙重要賴品妤傻眼了！阿北重現「超萌動作」…網友笑翻：很會！韓國瑜批「幾流人民選出幾流政府」 他反嗆：不准侮辱高雄

大陸中心／綜合報導男生娶了老婆之後加入新的家庭，雖然一家人難免會發生爭執，但再生氣也不應該動手！近日大陸有一段影片瘋狂流傳，看到四川竟有一名女婿對丈母娘大打出手，雙方扭打在一團，誰也不讓誰，影片中還能聽到孩子的哭鬧聲，但讓人傻眼的是，拍攝這段影片的就是妻子本人，但她卻沒有出言制止。▲丈夫和岳母肉搏。（圖／翻攝自YouTube）從影片中可以看到，一名婦人正和一名穿著一件短褲的男子互毆，一開始男方占上風，直接把女方壓在床上猛揮數拳，甚至直接掐住對方的脖子，但婦人也不是省油的燈，不停出腳反抗，接著雙方又拿起工具互打，能聽到兩人的打鬥聲相當激烈，他們打鬥時還能聽到，有孩子在一旁淒厲哭喊著「爸爸」，但雙方卻沒有因此停手。據悉，影片中動手的男女是岳母和女婿的關係，兩人不知為何原因大打出手，而拍攝這段影片的是男子的太太，但令人不解的是，兩個最愛的人互相拳打腳踢，她不僅沒有出面制止，反而還在一旁淡定錄影，面對孩子的哭鬧也完全無動於衷，放任2人扭打4分鐘。▲雙方互不相讓，扭打4分鐘。（圖／翻攝自YouTube）不少網友看到影片後，紛紛留言表示，「媽媽都被打了，女兒還在旁邊拍攝？」「允許老公打自己媽？那就別怪你老了也被打」、「就算我媽再壞，我也絕不會容忍別人打她，這個真的誇張了」、「不管媽媽有沒有還手，女婿都不應該出手」、「女兒的做法太扯了，就算是要拍家暴畫面，也應該把攝影機放在旁邊，進去幫忙拉走丈夫吧」。x 拒絕暴力！請撥打113、110▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導再嫁老公不和她啪啪 半夜女兒床上傳「悶哼聲」…女心碎了妻體檢驚爆「流產7次早產24次」！人夫氣炸 她怒告醫院娶不到老婆！魯蛇哥娶「超正妹妹」為妻 台上噴淚擁抱她14歲國中妹偷嘗禁果 剖腹產子！小孩生父竟是她9歲弟弟

（中央社台北9日電）中國官方過去透過銀行大量放貸拉動經濟成長，而今出手整頓後，導致部分銀行面臨困境。近來關於銀行倒閉的流言不斷傳出，陸續有民眾被警方以散布謠言和擾亂公共秩序的罪名逮捕。紐約時報報導，中國過去利用銀行系統作為促進經濟成長的手段，銀行大量放貸並缺乏監管，例如有不少銀行將貸款打包成投資產品，跳過財務披露程序，並將資金貸給太多高風險借款人。然而近年來，中國官方要求控制銀行和其他金融機構輕率放貸的現象後，很多中小銀行開始面臨困境。今年5月，包商銀行遭中國銀保監會接管，包商銀行先前向金融大鱷肖建華提供了幾筆大額貸款，從未得到償還。不過，它仍然向儲戶開放。兩個月後，中國最大的銀行、國有控股的中國工商銀行和兩家投資公司，向陷入困境的錦州銀行注入資金。錦州銀行向最大的兩個股東：汽車製造商華泰汽車集團和寶塔石化集團提供貸款，這兩家集團均遇到了財務困難。幾週後，中國主權財富基金的一個下屬機構向煙台的恆豐銀行注資；恆豐銀行的前兩位董事長目前正在接受反腐調查。普通儲戶嗅到市場風向，對自己的銀行產生疑慮，謠言因而四起。為了抑制恐慌，警方已陸續逮捕散布河南伊川農商銀行將破產消息的民眾，以及散布遼寧營口沿海銀行不利消息的民眾。隨著銀行承受的壓力越來越大，當局正努力避免大規模的倒閉潮，但即使緊縮放貸規定，它們仍採取措施令銀行更容易籌集資金，包括允許發行永久債券和特別股。設在北京的顧問機構龍洲經訊分析師張曉曦表示，如果銀行倒閉波及金融體系，將造成巨大損失。張曉曦最近在一份研究中寫道，中國尚未處理好中小銀行多年魯莽成長的後果。（編輯：陳家倫/楊昇儒）1081109

大陸中心／綜合報導男生娶了老婆之後加入新的家庭，雖然一家人難免會發生爭執，但再生氣也不應該動手！近日大陸有一段影片瘋狂流傳，看到四川竟有一名女婿對丈母娘大打出手，雙方扭打在一團，誰也不讓誰，影片中還能聽到孩子的哭鬧聲，但讓人傻眼的是，拍攝這段影片的就是妻子本人，但她卻沒有出言制止。▲丈夫和岳母肉搏。（圖／翻攝自YouTube）從影片中可以看到，一名婦人正和一名穿著一件短褲的男子互毆，一開始男方占上風，直接把女方壓在床上猛揮數拳，甚至直接掐住對方的脖子，但婦人也不是省油的燈，不停出腳反抗，接著雙方又拿起工具互打，能聽到兩人的打鬥聲相當激烈，他們打鬥時還能聽到，有孩子在一旁淒厲哭喊著「爸爸」，但雙方卻沒有因此停手。據悉，影片中動手的男女是岳母和女婿的關係，兩人不知為何原因大打出手，而拍攝這段影片的是男子的太太，但令人不解的是，兩個最愛的人互相拳打腳踢，她不僅沒有出面制止，反而還在一旁淡定錄影，面對孩子的哭鬧也完全無動於衷，放任2人扭打4分鐘。▲雙方互不相讓，扭打4分鐘。（圖／翻攝自YouTube）不少網友看到影片後，紛紛留言表示，「媽媽都被打了，女兒還在旁邊拍攝？」「允許老公打自己媽？那就別怪你老了也被打」、「就算我媽再壞，我也絕不會容忍別人打她，這個真的誇張了」、「不管媽媽有沒有還手，女婿都不應該出手」、「女兒的做法太扯了，就算是要拍家暴畫面，也應該把攝影機放在旁邊，進去幫忙拉走丈夫吧」。x 拒絕暴力！請撥打113、110▼影片來源：YouTube，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導再嫁老公不和她啪啪 半夜女兒床上傳「悶哼聲」…女心碎了妻體檢驚爆「流產7次早產24次」！人夫氣炸 她怒告醫院娶不到老婆！魯蛇哥娶「超正妹妹」為妻 台上噴淚擁抱她14歲國中妹偷嘗禁果 剖腹產子！小孩生父竟是她9歲弟弟

工商時報【蔡惠芳、袁延壽╱台北報導】史上總銷最大、金額上看1,000億的南港輪胎「世界明珠」案，8日宣布攜手Discovery頻道，在未來四年施工期拍攝紀錄片；代銷公司甲山林廣告董事長祝文宇則表示，12月將開始潛銷住宅，每坪開價將創下南港新高紀錄，躋身台北市一線豪宅之列。南港輪胎名譽董事長林學圃、Discovery大中華區總製片人兼原創節目總監畢凌晨Abram Sitzer，及「世界明珠」建築規劃設計團隊同台宣布啟動，Discovery頻道將以四年時間，為「世界明珠」的興建過程，量身拍攝「打造未來之都」節目，預計2023年完工後播出。畢凌晨Abram Sitzer表示，這是台灣繼「台北101」、「台中國家歌劇院」之後，Discovery頻道首次將鏡頭聚焦台灣的住宅大樓工程。「世界明珠」幕後重要推手－南榮開發執行長洪國雄表示，「世界明珠」將採獨步台灣最新建築工法，採用高強度鋼材SM570M及制震器，搭配220支基樁預計深入岩盤15公尺，相較一般高樓入岩2∼8公尺更為穩固，住宅大樓設計地震震度0.41G可抗七級地震，工程難度相當高。洪國雄表示，甲山林很有信心把「世界明珠」推上國際舞台，預計年底開賣，會先在甲山林的北市興安街售樓總部潛銷，現場同步搭建接待中心，完成後再移到接待中心銷售。在銷售策略上，未來會到香港、大陸、日本、新加坡等地開「國際盤」，讓華人世界都知道南港的「台灣之光」。祝文宇表示，甲山林已簽下包銷合約，12月住宅大樓開始潛銷，每坪開價將創下南港天價，甚至比肩信義計畫區行情，因為「世界明珠」有這個價值，未來總銷金額也會上修到1,000億以上。至於「世界明珠」的辦公大樓，月前才促成聯強國際以63.58億、每坪100萬元買下15個樓層的戴德梁行董事總經理顏炳立表示，「世界明珠」奇貨可居，口袋名單和潛在買家多得不得了！未售的辦公大樓，業主已傾向惜售，在完工之前恐怕不會再輕易割愛。

【早安健康／張維庭編譯】前勞動部長林美珠過去曾親口證實自己確診罹患乳癌，樂觀笑稱「第一階段維修完畢」，好好按照醫師吩咐接受治療，後來也因病辭去政務。乳癌，是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。  其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！   6大抗癌食材  透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。   花椰菜 花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42％，癌症復發率減少19％。   番茄 番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。   西印度櫻桃 日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。   第二頁還有更多幫助預防乳癌的天然食材！  大豆製品 雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。   牡蠣 牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。   高麗菜 高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網編輯部／綜合整理）一直覺得自己還很年輕，卻經常被誤認比實際年齡大了5歲；曾經自豪的無暇飽滿肌膚和勻稱身形，不知何時已默默消失；睡再多也覺得疲倦、運動也甩不掉小腹、脾氣還越來越煩躁……，其實真正的關鍵，是影響全身器官運作與代謝的荷爾蒙失衡了。想要重新回到青春洋溢的自信美好，就從維護和青春關係最緊密的3大荷爾蒙開始。「不管怎麼睡，還是好疲倦」 慢性疲勞是現代人最常見的疾病之一，不管怎麼睡還是好疲倦，而且無精打采，身體變得軟綿綿。不可忽視慢性疲勞，應找出正確原因，放任不管可能會導致更嚴重的疾病。儘管是慢性疲勞，依據身體某個器官功能產生的問題與荷爾蒙多寡，症狀及治療方式都不一樣。多數人都認為疲勞是因為肝功能下降，但疲勞並不只是只有肝的問題。由於肝的作用是排出體內廢物和解毒一旦無法正常作用，累積毒素後最先感受的就是疲勞感，也會出現類似慢性疲勞的症狀。不過，不健康的肝也可能沒有異常症狀，或者出現不同於我們常見的症狀。相反地，看似和疲勞無關的腎臟要是出了問題，或是能讓腎臟正常運作的荷爾蒙產生異常， 也會因為腎臟無法排出廢物而感到疲勞。「無論怎麼運動，卻還是一直變胖」 不論男女，這輩子大家應該都有減過肥吧！減過肥的人應該都有同感，雖然過程辛苦，但只要有心就會成功。不過為什麼即便照著成功案例的方法去做，也會得不到想要的結果而宣告失敗呢？ 其實我們有時覺得「想吃東西」、「肚子好餓」，甚至是變胖，全都拜荷爾蒙的信號所賜。身體在攝取飲食後約4小時，正常運作的腸胃和胰臟會分泌飢餓（Ghrelin），這是肚子餓的信號，讓人感到空腹感，開始想吃東西。正在減肥的人雖然希望這個荷爾蒙不要運作，但只要肚子空空的時候，大腦就會發出「 肚子餓了，快吃東西！」的命令；飢餓素（ Ghrelin）是人類生存不可或缺的重要荷爾蒙。當攝取食物到某種程度後，抑制食欲的肥胖荷爾蒙（Leptin，又名為瘦素）會發出「肚子飽了，別再吃了！」的命令，是和飢餓素相反的信號；目的是抑制想要再度攝取飲食的欲望，促進能量消耗。「以前皮膚光滑柔嫩，現在卻粗糙暗沉」 荷爾蒙對皮膚有極大的影響，荷爾蒙分泌要是不正常，皮膚容易粗糙暗沉。在體內擔任皮膚健康、使皮膚光滑有彈性的代表荷爾蒙就是雌激素（estrogen），又常被稱為女性荷爾蒙。這就是女性皮膚普遍比男性好的原因。 女性每月生理期都會感受到皮膚狀態的極速變化，雌激素分泌量會因此產生很大的差異；分泌過少或是過多，都會造成荷爾蒙失調，導致長痘痘、膚質變差、粗糙暗沉且乾燥。女性停經後進入更年期，氣色不如從前，皺紋、黑斑和乾燥狀況也因此變得嚴重。所以青春痘嚴重的人不是要接受皮膚治療，而是要服藥來治療荷爾蒙問題。只要將荷爾蒙調至平衡，皮膚就會變好。「沒來由地心情低落，提不起勁」 荷爾蒙除了維持身體功能之外，也扮演了調節人類情感的重要角色。荷爾蒙可以稱為傳遞生命訊息的物質，我們常認為可以用意志力來調節情感，其實情感不是在腦袋瓜裡想想就會起反應，而是依據荷爾蒙產生的；所以即便不想要感受到某種情緒，也無法避免。舉例來說，我們很熟悉的幸福荷爾蒙─血清素（Serotonin）和腦內啡（Endorphin）只要適當地分泌，就可以換來開心且愉悅的幸福感；一旦分泌量減少，就會變得不安、心情低落、無精打采，使日常生活失去活力。「沒有家族病史，卻得了糖尿病」 常見的糖尿病、高血壓、高血脂症等慢性疾病，很容易以為是年紀大、體質或家族遺傳才會罹患。越是這種沉重的疾病，越根本的原因就是荷爾蒙失調、荷爾蒙功能異常之情形居多。光是糖尿病就可能肇因於8種以上的荷爾蒙失調。反過來說，長時間患病會導致荷爾蒙失調狀態惡化，引發更嚴重的疾病，導致一連串的惡性循環。（本文摘自／比起在乎臉上皺紋，先阻止血管老化吧／橙實文化）

生活中心／綜合報導兩個人即便在一起多年，最終因個性、習慣等因素不合，還是會以分手收場！一名女網友就在臉書感嘆，「今天是前男友的冥誕」，懷念起兩人交往多年的日子，看似悲傷文，但原PO最後話鋒一轉，讓網友眼淚秒收乾。▲原PO發文哀悼「前男友冥誕」（圖／翻攝自pixabay與爆廢公社公開版）原PO在臉書「爆廢公社公開版」表示，行事曆突然跳出了通知，原來「今（9日）天是前男友的冥誕，四年了，時間過得真快」。原PO憶起兩人在一起的時光，表示當時男友還向她承諾「要在他家餐廳和我辦婚禮，要在戶外辦buffet，還跟我逛了好多高鐵附近的房子，假裝我們要買。」但男友還是想買新車，因為「『超過十年的車不能開』，這句話我深深記得，原來我們家一直再開不能開的車」。▲原PO發文哀悼「前男友冥誕」（圖／翻攝自爆廢公社公開版）原PO說後來男友父親罹患癌症，兩人開始不停奔波廟宇祈求早日康復，「也多虧了他，讓我徹底了解AA制的真髓，以及交往如果超過三年沒下落就該撤退，別拖到七年，最重要的是，生病之後，不能穩定工作賺錢有多可怕，因為無法AA制了。」最後原PO哀悼，「一路好走，不知道那個世界的你怎樣了，上次做夢時彷彿有聽到你的聲音，一定是祝我要過得比你幸福吧！」看似悲傷文，但原PO憶起兩人在一起時光時，又好像在抱怨似的。原PO最後話鋒一轉，標記「對了疾病是我得的，分了手的男人請當死了」原來原PO男友並沒有死，只是以另一種方式在抱怨前男友的「摳門」。▲原來男友並沒有死，只是以另一種方式在抱怨前男友的「摳門」。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）文章曝光後，網友紛紛留言「冥誕.....原來如此」、「我差點說……節哀」、「本來要留RIP，現在只想說，妳脫離苦海了，遇到沒毛的公雞」、「嗯，這發展真讓我意外」、「原來話中有話，施主厲害」、「婚前就這樣，還是提早離開他好！你是對的」、「我還以為他真的掛了」、「我前面看的很認真以為會有洋蔥」、「我前男友已過第二年的冥誕了，他往生前又找了一個小他4歲的玉女一起牽手去陰間」此外也有網友認為AA制很合理，「AA制怎麼了，除非你花的有比他多啦」、「AA制還好吧」。▲原PO事後也更新回應。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）文章引起熱議，原PO事後也更新回應，表示兩人分手時對方給的理由是「我不想過比現在生活品質差的日子，想要收入和我相當的對象」，原PO說男友家中其實非常有錢，「乎有人以為他生前也很窮，其實交往後才發現他家在扶輪社很活躍，開了各式各樣的公司與高級餐廳，如今他家也把餐廳燒給他當老闆了」，此外原PO說「他往生後不久，有人燒了一個小我十歲的女友給他，我想他在天上應該開心的笑吧」。更多三立新聞網報導40人吃3千…奧客吵「去零頭」嗆：X廟總幹事 老闆傻眼妹子穿短裙！運將色問「裡面沒穿？」下秒伸手檢查…她嚇傻慎入！狂男背刺「3蟑螂」超逼真 網爆雞皮：身體癢起來了好市多買人氣韓國魚湯包 她一煮見「白異物」嚇：保麗龍？

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張維庭編譯】前勞動部長林美珠過去曾親口證實自己確診罹患乳癌，樂觀笑稱「第一階段維修完畢」，好好按照醫師吩咐接受治療，後來也因病辭去政務。乳癌，是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。  其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！   6大抗癌食材  透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。   花椰菜 花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42％，癌症復發率減少19％。   番茄 番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。   西印度櫻桃 日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。   第二頁還有更多幫助預防乳癌的天然食材！  大豆製品 雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。   牡蠣 牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。   高麗菜 高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳政宇／新北報導2020大選進入白熱化階段，民進黨派出有「太陽花女神」之稱的賴品妤，出戰新北市第12選區（汐止）。當賴品妤日前發表參選宣言時，疑似因為太過緊張，頭竟撞上麥克風，而頭髮被插出「蟑螂鬚」的情況，在網路上一夕爆紅。有趣的是，賴品妤今（9）日參加活動時，有一名阿北拿起筷子，KUSO地扮起「蟑螂鬚」，網友們見狀紛紛笑翻，「阿北很會！」▲ 民進黨派出有「太陽花女神」之稱的賴品妤，出戰新北市第12選區。（圖／翻攝自賴品妤臉書）賴品妤稍早在臉書發文描述今日的遭遇，「這天大清早來到萬里漁會，碰到好多鄉親啊！長輩熱情握著我的手帶我去給親朋好友認識，更有幽默的大哥用筷子地味cos我的麥克風頭，我也是笑了。」賴品妤接著表示，「我也和參加健走研習活動聚餐、順天府平安餐會的朋友們問好、拜託，有新北市議員周雅玲、新北市議員張錦豪和我一起組成「超強團隊」，我相信一定能夠地方中央一條心、認真打拼為鄉親！衝衝衝！」▼▲ 賴品妤不僅在網路上擁有高人氣，在鄉里間也備受民眾的愛戴。（圖／翻攝自賴品妤臉書）網友一見到阿北逗趣的模樣，紛紛留言稱讚，「大哥hen會」、「阿北太可愛了，品妤真是老少通吃！」、「給他頭粉標章！」、「這位大哥ㄧ定是鐵粉」此外，更有不少網友替賴品妤加油打氣，「年輕的力量讚！加油」、「品妤好有活力好清新！一早可以看到這樣的笑容很棒！」、「好有親和力！加油！要高票當選喔！」、「品妤加油！最美最有活力就是妳」。▲ 一名阿北拿起筷子，KUSO地扮起賴品妤知名的「蟑螂鬚」。（圖／翻攝自賴品妤臉書）賴品妤曾任立委林昶佐辦公室助理，而同一選區，時代力量立委黃國昌不選連任，而是派出幕僚賴嘉倫參戰，屆時除了藍綠對決之外，也將間接上演林昶佐、黃國昌對決。賴品妤曾表示，很多人因為318學運而認識自己，甚至被封「太陽花女戰神」稱號，但自己不僅如此，從318學運到法律系畢業，接著進入立法院擔任助理，每段經歷都造就今天的她。▼▲ 賴品妤貌似太緊張，竟將頭髮插入麥克風。（圖／翻攝自行走的故事詩/yanwu臉書）賴品妤9月18日在民進黨中執會上發表參選宣言後，以90度鞠躬，來表達參選誠意。豈料，疑似初登場太過緊張，堅持表示誠意的結果，就是把頭撞進麥克風上，甚至連麥克風套都卡在頭髮間，讓現場人員幾乎憋不住笑，也讓賴品妤在網路上一夕爆紅。更多三立新聞網報導韓國瑜批「幾流人民選出幾流政府」 他反嗆：不准侮辱高雄有效？韓國瑜民調慘輸！今親手製「帝王酥」…直呼好吃！韓國瑜聽到沒！高雄人還在等阿諾…陳其邁怒喊台灣人覺醒！影射誰？韓國瑜副手曝光了！朱立倫鬆口洩：一定「加分」…

工商時報【黃惠聆╱台北報導】實質利率走低加上市場變數多，資金流入貴金屬相關商品，近半年來相關投資標的都出現二位數報酬率，法人表示，貴金屬未來價格持續看漲，逢低可以適度承接，放入資產配置。受到市場對於中美貿易談判第一階段協議的樂觀預期，以及美國ISM服務業指數自三年低點反彈影響，11月5日貴金屬市場出現較大回檔，黃金期貨12月契約下跌1.81％、白銀期貨12月契約下跌2.76％，創下9月下旬以來最大單日跌幅，對於價格大幅下挫，法人反而建議投資人可趁貴金屬價格拉回時逢低進場，因為未來仍持續看好貴金屬價格走勢。根據世界黃金協會的統計，2019年前三季全球央行合計買進547.5噸黃金，買入量相較2018年同期成長達12％。投信業者分析，黃金因為價值高昂，因此，做為工業原材料的投入較少，黃金的主要需求來自於飾金及投資，其中飾金需求變化較為平穩，因此金價的波動主要來自投資需求的驅動。對於金價後市，富蘭克林證券投顧表示，隨著中美朝向簽署初步貿易協議邁進，英國與歐盟達成脫歐協議，美股財報優於預期，經濟數據穩健及中東地緣局勢趨穩，使市場氣氛回暖，壓抑避險資產表現，惟利多消息大都已反應，且聯準會再度降息，美歐央行重啟購債計畫，加上景氣表現雜音仍存，預期全球央行政策還有寬鬆空間，金價短線整理後，預期中長線仍有上檔表現空間。富蘭克林黃金基金經理人史蒂芬•蘭德表示，過去幾年全球央行一直是黃金市場中的主要買家，數據顯示，2019年上半年全球央行淨購金量創下自2010年轉為淨購入以來最高，同時根據世界黃金協會調查，多數央行預期未來將進一步增加黃金儲備，從長期的觀點來說，這將提供金價或是金礦業表現支撐。除了建議可以逢低買進黃金，法人也看好白銀後市。白銀價格表現跟黃金相當貼近，但由於白銀的儲藏量遠遠高於黃金，使得白銀價格相對便宜，另外白銀價格波動也比金價高很多。如果以股票市場來比喻黃金跟白銀的地位，黃金如金屬龍頭股、白銀是金屬低價股，當黃金這個龍頭股確定漲勢之後，白銀有落後補漲行情；相對地，當金價空頭走勢確立後，白銀也會跌得更重。以ETF為例，元大道瓊白銀ETF近半年績效上漲15.3％，高於元大S＆P黃金ETF的13.8％。法人也指出，由於金屬價格波動大，放入資產配置不宜過多，約在一至兩成即可。