義守大學積極拓展新南向國家連結,除日前已與清邁大學(CMU)締結姐妹校,近期陸續與泰國兩所排名前五大的優質大學簽署MOU,未來將推動雙方學生交換、開設華語和文化遊學團,以及強化學術交流等多項計畫。義大校長陳振遠、國際及兩岸事務處資深顧問Anna Lin與處長吳岱栖一行人,上月前往泰國瑪希敦大學(Mahidol University)及泰國農業大學(Kasetsart University)簽約締結姐妹校,並就未來雙方合作達成多項共識;代表團同時也拜會駐泰國台北經濟文化辦事處,更深入瞭解泰國教育與文化趨勢。此行,義大代表團獲得瑪希敦大學校長、國際學院和護理學系等各學院代表盛大歡迎,該校是泰國第一所高等學府,原為Siriraj醫院附設醫學院,成立於一八九○年,一九四三年改為醫學大學,並在一九六九年更名為瑪希敦大學,泰國許多先進的醫學設備皆設立於此,廣受國際認可;義大陳振遠校長指出,義大醫學院長年肩負培育國際醫療人才使命,與瑪希敦大學具有類似背景,可望深化醫護生交換、語言和文化交流營等互動。而歷史悠久的泰國農業大學,除了是泰國第一所農業大學,也是曼谷知名的公立研究型大學,長期致力於促進農業科學發展,並涵蓋生命科學、工程,社會科學等領域;陳振遠校長強調,兩校不僅能多面向分享資源,更鼓勵學術交流及合組跨國研發團隊。義大國兩處吳岱栖處長指出,泰國年輕人對來臺就學意願越來越高,擁有全英教學、商管AACSB認證等條件的義大擁有極大優勢,尤其「國際學院」兩個全英語學士學位學程最具潛力,藉此也能促進臺灣學生與來自新南向國家的年輕人往來,增加全球移動實力。


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記者郭奕均/台北報導乳癌號稱女性健康殺手,在國人十大癌症發生率中,排名第三,而且這是只有計算女性的人數,還能擠進綜合排名第三名,就知道發生率有多高了,台灣平均每年會新增1.2萬個病例,且這數字在未來恐怕還有增加的趨勢,實在不得不重視,因此三立新聞網直播節目《奕起聊健康》邀請到萬芳醫院乳房外科主任張渭文醫師,為大家深度分析乳癌這項疾病。▲萬芳醫院乳房外科主任張渭文醫師深度分析乳癌。張渭文醫師首先解釋,乳癌顧名思義,就是乳房長出來的癌症,而乳房主要構造有兩個,一個是分泌乳汁的乳小葉,以及輸送乳汁的乳管,90%的乳癌是從乳管長出來的,因此也被稱為「乳管癌」。張渭文醫師也提醒,要檢查有沒有罹患乳癌,千萬不能只靠「摸」而已,因為「摸不到,不代表沒有」,很多乳癌是摸不到硬塊的,甚至就算乳房有硬塊,大部分都是良性的,可能是乳房纖維囊腫或纖維線瘤,只有少部分的硬塊是惡性的,因此定期檢查是非常重要的,「及早發現,及早治療!」及早發現真的很重要,張渭文醫師表示,乳癌和其他癌症比起來,治療效果是非常好的,根據國健局資料顯示,全台乳癌治療成效,即便到第二期的乳癌,5年存活率都高達80%~90%,第三期也可達75%,「因此雖然現在乳癌發生率高,但只要早期發現、治療,乳癌是有很大的機率被控制的。」而在台灣,乳癌好發年齡是45歲~69歲,但近幾年罹患年離層也有下降趨勢,張渭文醫師自己遇過最年輕的乳癌患者只有26歲,「但這位女性並沒有家族史,本身也沒有乳癌突變基因,而且乳癌患者群族中,大約也只有10%是確切有家族史,等於90%的患者都是自然發生或突然發生,目前也很難考究真正原因,但可能和環境有很大關連。」那到罹患乳癌的高危險因子是什麼呢?張渭文醫師就提醒以下幾點:1、自己曾經得過乳癌2、乳房曾長過長過腫塊或腫瘤3、家族史4、乳癌和女性荷爾蒙有關,因此月經來過早、停經太晚,被賀爾蒙周期影響太長5、從未生育者6、停經後服用賀爾蒙,或額外製造賀爾蒙來源者7、停經後肥胖8、飲食高熱量、高糖分、太精緻9、長期接觸塑化劑(塑化劑是環境賀爾蒙,中研院證實,長期暴露塑化劑環境的女性,乳癌風險將提高1.9倍)10、酗酒▲過多賀爾蒙、塑化劑,都是乳癌高危險因子。(圖/資料照)至於罹患乳癌會有什麼症狀呢?張渭文醫師首先強調,乳癌早期是沒有症狀的,有硬塊也不見得摸得到,直到出現以下明顯症狀,恐怕都已經是中晚期了:1、出現偏硬的腫塊2、皮膚凹陷3、乳頭異常分泌物4、皮膚紅腫發炎5、靜脈血管擴張及突起6、腋下淋巴結腫大張渭文醫師再次強調,早期的乳癌,有硬塊也不一定摸得到,因此「沒摸到,不代表沒有」,千萬不要只靠自己檢視來判斷有沒有罹患乳癌,因此女性一定要定期接受乳房影像檢查和篩檢,才是揪出早期乳癌的關鍵因素。另外一定要抱持運動習慣、不要熬夜、保持愉快心情、不要酗酒,而飲食盡量多吃食物原型,避免油炸、過度加工和太精緻的食物,還有減少塑膠製品的使用,都是非常重要的!更多三立新聞網報導先吃主食還是蔬果?專家揭正確吃飯順序好驚人國中生發燒以為感冒…就醫才知罹恐怖癌症 治療一個月死亡余苑綺不菸不酒仍罹癌!權威醫師:做到這件事 腸癌可預防余苑綺腸癌復發!每天吃這一碗 降低26%罹患風險更多生活相關新聞明起東北季風再增強 北台灣轉溼涼家人結婚要包紅包? 關鍵點曝光房價要千萬 男喊「上班族扛不起」最重罰5萬 宜蘭電子煙草案2020上路自助火鍋收服務費合理? 揭潛藏成本今日最夯新聞流量前3名傳張國煒曾點名罵:妳背叛我女大生痛哭:以後我怎麼結婚13年婚撕破臉 豪門媳婦告老公______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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近年來國人健康意識抬頭,帶起健身風潮,根據教育部統計,臺灣每三個人就有一個人有固定運動習慣,但可能做錯!根據台塑企業暨王詹樣公益信託與國立臺灣科技大學研究團隊針對大學生運動習慣調查發現,近五成男大生重訓只練上半身,但根據日本針對二十歲健康年輕人研究,單純只做上肢重量訓練會刺激正腎上腺素分泌,在短時間內促使血管收縮、血壓提高,與下肢重量訓練相比,造成血管硬度增加近二‧二倍,再加上動作施力不當或出力時閉氣的習慣,可能就會引發血管栓塞,想練成硬漢卻先硬了血管。國立臺灣科技大學電資學院副院長花凱龍表示,計畫針對一○○位台科大學生所做的調查顯示,約五十一‧四%的大學生有重訓習慣,但男女著重的訓練部位呈現極端,女大生較偏好下肢及核心鍛練,三十八‧一%完全不練上半身;而男大生則著重上肢訓練,其中高達四十七‧一%更是只練上半身,不僅皆未正確選擇對心血管實有助益的全身性阻力訓練,若以可有效幫助心血管健康的「深蹲」訓練為例,透過團隊開發之「智慧教練」動態影像捕捉分析系統發現,高達八成的大學生動作錯誤而不自知,不僅會增加腰背與膝蓋負擔,長久下來除了運動傷害之外,會造成髖關節外擴甚至骨頭錯位,體態越練越糟。花凱龍教授進一步說明,透過全身性阻力訓練,例如深蹲,只要牢記深蹲十字訣,動作正確就能提升心血管健康及降低動脈粥狀硬化風險。研究證據顯示,適當的阻力訓練可以降低罹患慢性疾病風險,包含心血管疾病、糖尿病、高血壓等,不僅能避免運動過程中血壓快速升降,還能提升肌力、認知能力,有助於維持身體機能。尤其年長者更應該加強阻力訓練,以提升肌耐力為目標,一週至少二次,每次約半小時,安排八項大肌群訓練動作,以個人能負擔的六十%至八十%的重量訓練,每組動作中間休息三至五分鐘,就能有效鍛鍊體能並維持心血管健康。深蹲十字訣,《齊肩微外八》:雙腳與肩同寬,腳尖自然朝外,將雙手交握於胸前,以保持平衡。《先臀後膝蓋》:臀部先往後推,再彎曲膝蓋,下蹲時膝蓋與腳尖保持相同方向。台塑企業暨王詹樣公益信託與國立臺灣科技大學研究團隊研發「AI健身教練」系統,國立台灣科技大學工業管理系副教授楊朝龍表示,透過不須穿戴的動態影像捕捉技術,只需要兩顆攝影鏡頭與一台電腦,利用「AI前瞻圖卷積神經網路技術」分析人體動作,判斷出關節位置及肢體活動軌跡,並導入四維空間的全方面演算系統,能夠精準偵測動作細節並快速建構軀幹分析動態圖層。


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台灣中油公司人力資源處訓練所(人訓所)昨、今兩日於南港展覽館二館七樓參加ATD2019APC人才發展協會亞太區年會,展示人訓所人才培訓成果,希望透過此次展覽,向外界推薦其優質的訓練場地設備及良好的專業師資,並透過來自各產、官、學、研、海內外精英相互交流與學習,協助公司人才的蛻變與轉型,讓人力資源發展持續接軌國際,打造更多屬於能源產業未來的中流砥柱與創新人才。台灣中油人訓所自民國五二年成立以來,致力推動知識學習課程,並積極參與社會公益,今年適逢開班屆滿一萬期,有機會參與ATD2019APC人才發展協會亞太區年會更別具意義。人訓所主任林忠亮表示,面對全球環境快速轉變,產業結構更迭,職場面貌翻轉,唯有持續學習、大膽創新、跨域整合並隨時應變,才能永保競爭力,蓄積人力轉型的能量!本次活動現場除了展示優質的訓練場地設備、人才培訓及產學合作成果外,人訓所副主任張淑宜今天也從「科技爆發時代HR的角色與任務」的角度,分享該所歷年來的成長軌跡,與來賓進行雙向經驗交流與互動,會中亦邀請國立中正大學教授黃正魁以「AI發展趨勢談企業未來人才」為題進行經驗分享,台灣中油吉祥物「歐力」與「中油寶寶」人偶並與現場來賓進行有趣的互動合照。在「數位當道人才轉型」的時代,期待透過本次活動與各界交流,藉由場地、公開班及產官學合作等友善合作平台的推廣,讓各界有需求的人都能利用這個平台進行教育訓練,透過合作與創新持續開設多元且優質的培訓課程,讓人訓所持續以創新發展為方向,為貢獻人才、發展培訓平台。


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記者王怡翔/台中報導世界棒球12強賽台灣6日3:0擊敗委內瑞拉,確定晉級複賽前進東京,比賽關鍵在7局下半2出局後,換上代打朱育賢,朱育賢敲出三壘方向車布邊安打,幫助球隊先馳得點,是球隊勝負關鍵,朱育賢賽後第一個感謝的是他的老婆,因為今天早上老婆順利生下女兒,「娶某前,生子後」的好運帶旺中華隊。▲世界棒球12強賽台灣中華隊朱育賢。(圖/記者林聖凱攝影)此戰7局上2出局後,林哲瑄選到保送,委內瑞拉往右側布陣,三壘方向放空城,朱育賢代打擊出左外野線邊二壘打,林哲瑄從一壘繞回本壘攻下寶貴分數,王威晨也擊出左外野二壘打,代跑王勝偉再度踏回本壘,中華隊攻下2分。朱育賢賽後先感謝老婆,他說:「因為今天早上幫我生下了女兒,讓我更有力量在場上。」賽後記者會上也響起熱烈掌聲為朱育賢恭喜。▲世界棒球12強賽台灣中華隊朱育賢。(圖/記者林聖凱攝影)這是朱育賢第一次穿國家隊球衣,他說:「這次比賽教練和我說我會以代打身分下去準備,看場上情況時,都會做些準備,準備好讓教練調度,上去沒有想太多。」當下對手守備布陣,朱育賢當下只想把球打強,打出去在界內相當興奮,他說:「很幸運那球在界內形成安打,打出去當下很開心,還想說一壘跑者哲瑄學長快點跑就得分了,幫助球隊拿下分數,很謝謝自己做到了,第一個國際賽第一次上場,就幫助球隊贏球。」更多三立新聞網報導前進奧運第一步!東京拚高下 台灣晉級12強複賽國旗飄揚為台灣加油!破萬球迷熱血吶喊鬥陣委內瑞拉先發名單 對手寫「TAIWAN」網讚爆朱育賢關鍵一擊!打破守備布陣 委內瑞拉望球興嘆


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(優活健康網新聞部/綜合報導)導演札維耶·多藍執導的《親愛媽咪Mommy》榮獲2014年坎城影展評審團獎的青睞,劇中單身母親含辛茹苦撫養患有過動症的15歲兒子,描述成長過程中孩子情緒失控時所表現出的暴力傾向、無法適應新環境時的自卑,家屬在照顧上的種種挫折以及社會大眾的標籤化眼光,讓母子兩人都過著身心俱疲的生活,而這些煩惱都是有注意力不足/過動症孩子家庭中常面臨到的問題。仁愛院區精神科楊捷茹職能治療師指出注意力不足/過動症為一種神經發展障礙,在衝動控制及注意力持續等功能較一般孩子不足,但透過家屬及孩子一同努力,建立適當的生活規範及親子互動,可以逐漸縮小此差距,並增進全家的生活品質。生活中可協助孩子安排規律的作息時間及運動習慣,避免過多糖分的飲食及過多聲光刺激的數位媒體使用。除此之外,可以在日常家務中分配孩子參與簡單任務,例如以貼紙或喜愛的玩具做衣櫃標誌,引導孩子自行整理衣物、教導下參與部分烹飪程序,例如洗菜、洗水果等。訓練孩子的手眼協調能力 延長專注力 市面上常見的注意力訓練遊戲書,包括迷宮、密碼破解、數字填色或大家來找碴等紙上遊戲可以訓練孩子的手眼協調能力,並隨著難度提升,延長其注意力維持時間,可以配合使用獎勵制度提升孩子的參與度,也可將此類活動應用在動態的遊戲中。例如使用家中玩具及家具擺設成障礙賽,請孩子沿路收拾相同顏色的玩具,再請孩子標記各色玩具數量,將數字列設為每次遊戲時間的通關密語,讓孩子一邊遊戲一邊訓練專注力。臺北市立聯合醫院仁愛院區將於明年(109年)推出「兒童注意力團體」職能治療自費團體。讓團體成員藉由視動練習、團體遊戲及討論,學習專注力和人際策略,增進孩子的自我管理及組織能力,以增進孩子的成就感及親子間的正向互動經驗。


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鄉民中心/綜合報導許多夫妻結婚後,首先要面臨的就是婆媳相處問題,若有幸遇到把媳婦當女兒疼愛的好婆婆,總是讓大批女性同胞羨慕不已。就有人妻在臉書透露,自己生完孩子後,婆婆早上6點就帶著魚湯到醫院陪伴,之後更是每天到家中幫忙顧小孩、下廚、燉煮補品等,甚至連垃圾都特地帶回自家丟,對媳婦可說是百般呵護。▲貼心的婆婆每天都到家裡幫忙下廚。(示意圖/資料照)「我算幸運吧!」原PO今(6日)在臉書社團「爆怨公社」發文稱,公公平時不太管事,婆婆也因為疼愛兒子,所以一直都對自己很照顧,「我真的開始有接觸婆婆是生完小孩,在醫院的第三天早上4:30老公上班去,我婆婆6:00就來診所陪我、還帶了魚湯給我。6點就煮好熱的魚湯,想想婆婆可能5點就起來煮了。」▲女網友在臉書發文炫耀婆婆的貼心之舉。(圖/翻攝自爆怨公社)出院回家後,婆婆為了讓媳婦好好做月子,不僅每天主動買菜到家裡,也會幫忙照顧孩子,「公公還幫忙整理垃圾,還把垃圾收走」;更暖心的是,人妻近日擠奶擠到厭煩,忍不住向對方說「想吃韭菜退奶」,結過婆婆第二天就煮了一大盤,接著又端出了超大粒的蚵仔說「你吼,還是要補一下身體」,讓她相當感動。▲貼文掀起網友熱議。(圖/翻攝自爆怨公社)貼文曝光後,其他網友紛紛羨慕直呼「婆婆真的對妳很好餒」、「前世修來的好公婆」、「妳上輩子一定有燒好香!羨慕」、「婆婆人真好」、「炫耀文無誤」、「從月子的時期就可以感受婆婆的用心」、「你婆婆是把你當家人,也不會管東管西,也不會一直碎唸,會煮東西給你吃,會照顧到你身體,真是個好婆婆,要好好孝順老人家」。更多三立新聞網報導兄弟到家煮火鍋!人妻垮臉:出去吃 「真相曝光」網全力挺政治狂熱男生日!友親做精美「選舉公報」 撞臉秦楊網笑翻好市多羊肉爐瘋搶!特價結束「存貨爆增」 網揭暗黑行銷法搬新家!「單月用電582度」她傻眼 過來人:這動作母湯


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文/Orchid 蘭餐廳(將西式料理透過最有溫度的服務理念,傳達給全世界)台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力,定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流,為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月,蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn,菜色大換新,以不同法式料理思維與手法,融入成長與習藝的經驗創作菜色,期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達,料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale,以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起,蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」,陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特,目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區,人高馬大的他心思細膩,做菜講究食材本位,展現在地食材魅力,料理不僅反映季節,更講究「微季節」。他曾說:「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理,就是取得食材的最佳品質,並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工,大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房,深深吸引住他,就此立下成為主廚的志業。後來,他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部,進入巴里爾多維爾皇家酒店工作;3年後,再前往威斯敏特酒店任職,以豐沛的創意與熱情,很快脫穎而出,26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年,由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」,拿下米其林一星肯定,為這家百年酒店帶來嶄新氣象;2009年,他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚,威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程,豐沛的海鮮在當地取之不盡,這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚,選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮:龍蝦、貝類、各種不同魚鮮,以及當地盛產,不同品種的柑橘等創作料理,為在地及慕名而來的饕客,展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年,不僅深得大師真傳,也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説:「威廉主廚是我合作過,最無法預料,最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚,每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色,因此廚師們無不上緊發條,努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間,每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地,向漁人、農夫取得最新鮮的食材;威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法,每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下,基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要,這兩年在台工作,即便語言不通,他仍勤跑產地,試圖更了解台灣。(圖片來源:Orchid Restaurant蘭)原文連結______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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記者方佳琳/綜合報導郭彥均近日上TVBS歡樂台《食尚玩家-歡樂有夠讚》分享,以往外景工作都會提前兩周準備錄影服飾,沒想到有次外景竟碰上行李不見!沒有衣服的他只好跟當時搭檔阿諾借衣服,陷入穿女裝主持的窘境,讓他哭笑不得。▲郭彥均經常出外景,沒想到竟發生一件讓他超糗的事情。(圖/翻攝自臉書)常出外景的郭彥均,只要是工作出國,從不帶信用卡或外幣出門,他解釋:「因為如果帶錢出門,很怕第一天就手滑亂買東西。」沒想到某次抵達外國第一天,就發現行李不見,他情急下只好跟主持搭檔阿諾借衣服,「所以那時錄影我前三天都穿同一件衣服,有幾天還穿女裝,只是大家沒發現。」最慘的是七天外景,直到他要回台灣的時候導遊才說行李箱找到了,一整個讓郭彥均欲哭無淚。▲郭彥均與妻子結婚多年,夫妻倆的感情依舊甜蜜。(圖/翻攝自臉書)郭彥均因體諒老婆單親,主動提出每年過年除夕當天中午,就先跟郭媽媽一起吃團圓飯,到傍晚再趕回岳母家,一起吃年夜飯。郭彥均25歲還在當救生員時就和老婆交往,他曾拿女方身分證去偷辦護照,再買機票當生日禮物送給對方,十分會耍浪漫。更多三立新聞網報導帥炸!吳怡農「手撐椅雙腳離地」!前女主播看傻了…嘴巴開爸爸告別式上!蘿莉塔大爆走幫出氣 怒指小三:狐狸精是她陳彥允自爆「老子躁鬱」 突刪光IG追蹤:歡迎大家退追我獨/12強女球僮徵選要D罩杯?她慘丟工作後…洩真實內幕


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記者蕭保祥/台中報導台灣中華隊6日晚間擊敗委內瑞拉後,世界棒球12強賽確定闖進6強複賽,關鍵戰役張奕7局無失分,賽前直言「張奕會贏」的學長就是陳鴻文,賽後陳鴻文受訪說,「100分,有什麼問題?前面幾局都沒有安打。」陳鴻文連續兩天登板關門,成為台灣守住勝利的最後一任投手,陳鴻文認為昨天首名打者就保送,表現比較不好,今天到球場有做調整。今天最後一名打者12球三振,陳鴻文振奮握拳,他表示拿到2好球後,就太著急了,後面放慢節奏有收到好的結果,「打球、穿這件球衣(國家隊)就是享受,很開心、興奮。」▲陳鴻文比賽結束後拉弓。(圖/記者林聖凱攝影)談到張奕7局無失分表現,他曾說過「學長說我會贏」。陳鴻文說,「我就是那個學長」,他告訴張奕一定會贏,張奕問學長為什麼,陳鴻文再說「就是會贏」,今晚給張奕打分數是100。2017年世界棒球經典賽(WBC)在國家隊投手丘遭遇挫折,陳鴻文如今又回到台灣終結者角色,「不管是哪次國家隊,打國家隊就是肯定,大家都肯定你,為什麼要否定自己?」小組賽最後一場面對日本,實際上是台灣在6強複賽的首戰,因為這場勝負會帶進複賽,陳鴻文說,「我們再努力一點,每一場都要拚。」▲▼陳鴻文。(圖/記者林聖凱攝影)更多三立新聞網報導台灣率先晉級複賽 等待韓國來決戰看到張奕力投無失分 王威晨:想幫投手打分數廖乙忠先發強敵日本隊 不把自己當先發投手張奕7局強鎖委內瑞拉 台灣2連勝進軍東京複賽


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